您的当前位置:首页 > 休闲 > 春游孩子点名要吃的小饼干!香酥味浓,量大无差评! 正文
时间:2024-07-01 22:32:10 来源:网络整理 编辑:休闲
北京市品茶V-北京市品茶微信-北京市上课
今天给大家推荐的春游是非常适合作为下午茶,或者给孩子当加餐的孩点黑芝麻红豆饼。是名吃一款补铁的小食物。春天的饼干时候很多家长会把重心放到钙上,钙要补,香酥铁也不能落下!味浓无差
黑芝麻是春游一种非常好的补贴加健脑的食物,黑芝麻同时也是孩点一种高钙食物,要知道100克黑芝麻里面含有将近800毫克的名吃钙。这么算下来的饼干话黑芝麻的含钙量是牛奶的八倍。
所以在日常生活中,香酥可以适当多吃一些黑芝麻食物。味浓无差或者平时做菜的春游时候,撒上一些,孩点又是名吃装饰又营养。
除了黑芝麻,这款小饼干里还放了红豆。红豆也是对孩子非常好的豆类。红豆里面含有丰富的蛋白质和各种纤维素,食用后可以帮助孩子消化,预防便秘的发生。
今天的小饼干,除了黑芝麻和红豆,在面粉的选上选择了杂粮来代替精白米面。可以适当让孩子吃~不过饼干虽好吃,但是里面还是放了黄油和糖,吃的时候还是要注意控制量哦~
1
材 料 / 步 骤
材料:
黑芝麻红豆混合粉50克,低粉120克,鸡蛋一个,黄油79克,糖30克
步骤:
1,黄油室温融化,放入30克糖粉,然后搅打到黄油变软,体积膨大,颜色变浅
2,分三到五次,将一个全蛋分批加到黄油里面,每加一次都要搅拌均匀,避免水油分离
3,黑芝麻和红豆放入料理机,选择磨粉功能打成粉,过筛到黄油里面,和成面团,放入冰箱冷藏20分钟
4,冷藏过的面团,用擀面杖擀成一个硬币的厚度的面片,用模具摁出图案
5,烤箱170度烘烤12到15分钟,饼干周边开始有一点点微微的变色即可
营养师蓝冰滢
营养师妈妈的健康育儿经验分享。
好性格、大长腿、不生病
吃好三顿饭都搞定!
成都蓉城击败沧州雄狮,山东泰山队击败北京国安,更善于踢逆风球2024-07-01 22:09
“端午吃3白,一年病不来”3白是啥?咋做最好吃?莫忘老传统2024-07-01 22:04
高考钉子户唐尚珺再次挑战,数学语文成绩不理想准备第17次高考!2024-07-01 21:59
代代相传/“40岁,我就是最年轻的工人!”2024-07-01 21:38
猛料!中国女生和黑人聊天内容惊呆,女生透露喜欢约黑小伙的内幕2024-07-01 21:10
代代传承/粤启动“种子计划” 培育非遗青年人才2024-07-01 20:33
高考钉子户唐尚珺再次挑战,数学语文成绩不理想准备第17次高考!2024-07-01 20:27
特 稿/沙田赛马 吃上国产“零食”2024-07-01 20:15
高人预测,在这样搞下去,农村80%要完蛋2024-07-01 19:46
38岁已婚女与37岁情人,在石凳子上发生关系,温存后被残忍杀害2024-07-01 19:46
输了还不服!日本媒体讽刺中国女篮:她们作弊,张子宇年龄造假2024-07-01 22:15
集成电路出口跑出“汽车速度” 半导体行业刮起复苏之风2024-07-01 21:43
马斯克星舰创造奇迹!冲出大气层后顺利返回,人类航天进入新时代2024-07-01 21:31
“蹭蹭不进”背后:揭秘双方真实心理!2024-07-01 21:20
崩了!泰山队开局连丢2球 吴兴涵梦游贾德松被换下2024-07-01 21:06
火箭将2.3亿续约格林 合同总额超哈登8年薪水 薪资专家:很不值!2024-07-01 20:55
到处都是光伏,照这样下去,云南大山会发展成什么样子2024-07-01 20:52
艾薇十年传奇谁最耀眼?君岛美绪、波多野结衣等巨星引领风潮2024-07-01 20:26
U17男篮世界杯:美国狂胜75分小组第一 中国爆冷法国避免垫底2024-07-01 20:24
38岁已婚女与37岁情人,在石凳子上发生关系,温存后被残忍杀害2024-07-01 20:16